1. Berð þunnt lag af gelinu á tennurnar og passaðu að gelið fari ekki á tannholdið. 🦷
2. Kveiktu á munnstykkinu (þú getur ýtt tvisvar fyrir infrared meðferð) 🔵 🔴
3. Hafðu munnstykkið upp í þér þangað til að það slökknar á því. ⚡️
4. Skolaðu munnstykkið og munninn vel eftir hvíttun. 💦